Как готовить кашу 3 здоровых и быстрых способа ВЕГАН/БЕЗ ГЛЮТЕНА | Marylicious
Серия кулинарных видео «Marylicious» официально началась. Я покажу вам мои любимые рецепты, что я ем ежедневно, здоровые закуски и угощения, варианты приготовления еды и насколько легко придерживаться здорового питания.В первом эпизоде вы познакомитесь с моими любимыми тремя быстрыми, здоровыми и вкусными рецептами, чтобы приготовить потрясающую кашу на завтрак, десерт или перекус. Порции действительно сытные и насыщают вас на несколько часов. Мне нравится есть первый раз около 12 часов дня после тренировки, и этого хватает до полудня / раннего вечера. Если вы не так голодны или хотите меньше калорий, просто используйте меньше овсянки и орехов. Все три рецепта веганские, без глютена и очень богаты белком, клетчаткой, полезными жирами и витаминами.1. Обычная банановая каша — около 442 ккал.2. Черничная каша — около 578 ккал.3. Ореховая яблочная каша с корицей — около 640 ккал.НАСЛАЖДАЙТЕСЬ И никогда не прекращайте есть ;)
1 view
1561
529
7 months ago 00:04:35 1
КМЗ готовит первую в мире лёгкую самоходную крупнокалиберную гаубицу — САУ 2С18 «Пат-С»
7 months ago 00:14:34 1
7 КРУТЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ГОТОВОГО СЛОЕНОГО ТЕСТА😍ВЫПЕЧКА К ЧАЮ ЗА 30 МИНУТ👍
7 months ago 00:07:02 1
Круче, чем чебуреки! Настоятельно рекомендую приготовить - намного полезнее и вкуснее
7 months ago 00:06:29 1
Омлет Матушки Пуляр. Самый воздушный омлет в мире. Готовлю в сковороде. Французский рецепт
7 months ago 00:05:56 1
Летний отдых на юге - это аномалия цивилизации
7 months ago 00:05:29 1
Я могу есть этот суп все лето! Он настолько вкусный, что вы будете готовить его хоть раз в неделю
7 months ago 00:56:00 1
“Кто делал это окно в Украину?“ // КУРГИНЯН про теракт в “Крокусе“, Путина и праздник непослушания
7 months ago 00:04:06 1
Григорий Лепс - Натали (1995)
7 months ago 00:06:39 1
Бесконечная банка MP — Эссенция духов ОДО | Guide как нафармить банку.
7 months ago 01:32:19 1
П0КУШЕНИЕ НА ГУБЕРНАТОРА! КТО УКРАЛ НА ДАМБАХ? ВОЙНА С КАЗАХСТАНОМ?!
7 months ago 00:06:31 1
«Каждый день новый прорыв»: как в Орске и Оренбурге справляются с масштабными наводнениями
7 months ago 00:50:25 1
Секреты работы с информацией, или Как побеждать в информационном противоборстве
7 months ago 01:34:56 1
ПОЛНЫЙ РАЗБОР досрочного ЕГЭ по обществознанию 2024 | Валентиныч
7 months ago 00:00:56 1
Человечество готово к тактической ядерной войне в Европе, чего хотят американцы.
7 months ago 00:01:00 1
Как вкусно приготовить гречку🔥
7 months ago 00:03:19 1
ЛИМОНАД ЗА 5 МИНУТ 100% Утоляет Жажду! Самый вкусный рецепт Лимонада. Готовим Дома
7 months ago 00:14:15 1
Заливной КАПУСТНЫЙ пирог. Самый простой рецепт. Не ПП.))
7 months ago 00:04:49 1
Гора еды из одной банки консервы: спасибо моей бабушке, что научила готовить это “чудо“!
7 months ago 00:00:59 1
Так вкусно говядину вы еще 100% не готовили. Рецепт вкусного ужина.
7 months ago 00:10:09 1
Почему мы боимся признать ошибки? | Александр Соколов про лженауку
7 months ago 00:05:37 1
ФСБ показала кадры допроса подозреваемых в теракте в Москве
7 months ago 00:03:28 1
Беру БАНКУ ГОРОШКА и готовлю гениальный суп! Вкусный рецепт из простых продуктов за 20 минут!