Ба Дуань Цзин (Восемь отрезов парчи) по методике Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун

Комплекс «Ба Дуань Цзин» Существует большое количество различных школ и направлений цигун, выполнение упражнений комплекса в которых могут существенно отличаться. В нашем видео представлена методика выполнения комплекса по программе Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун. История комплекса Ба Дуань Цзин (дословный перевод — восемь отрезов парчи) восходит к временам правления династии Сун (960–1279). Этот комплекс по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. Судите сами - на видео описан эффект от правильного выполнения каждого упражнения. Ба Дуань Цзин — один из наиболее популярных комплексов оздоровительного цигун. Иероглифом цзин в китайском языке обозначают первоклассные изделия из шелка, который символизирует бесценные образцы китайской культуры. Дословно Ба Дуань Цзин переводится как «восемь отрезов парчи». Каждое упражнение называют куском (отрезом) парчи, и, по мнению экспертов, само название комплекса