•перемолотые овсяные хлопья долгой варки 40 гр (~4-5 ст.л)
•молоко 50 мл (~4 ст.л)
•яйцо 2 шт
•соль
•масло для смазывания (не обязательно)
•для начинки сыр, помидор, банан....
⠀
Овсяные хлопья перемолоть в муку, добавить к ним молоко яйца и соль. Перемешать и отправить в разогретую сковороду, смазанную маслом (не обязательно). Жарим на огне ниже среднего. Как блин схватится жарим с другой стороны. Для начинки берём что душе угодно🤗. Я люблю с сыром🙃.
Всем приятного завтрака❤️
#овсяноблин #завтрак #полезныйзавтрак #сытныйзавтрак #блин #перекус #ппзавтрак #пп #питательныйзавтрак #чтоприготовитьназавтрак #быстрыйрецептзавтрака #наскоруюруку
1 view
879
296
5 months ago 00:21:16 1
Что приготовить, чтобы похудеть на 30кг за 4 месяца
5 months ago 00:16:43 1
БЮДЖЕТНОЕ меню для ПОХУДЕНИЯ Капуста и 2 яйца! Вкусный ужин за 5 мин! БЫСТРО, вкусно и ПОЛЕЗНО-57кг🛑
5 months ago 00:02:44 1
Мой овсяноблин на завтрак можно есть губами, настолько он мягкий и нежный и все благодаря лишь одном
5 months ago 00:03:41 1
Еда для диабетика. Рецепт вкусных овсяных блинчиков на кефире. После еды - медленный подъем сахара.
5 months ago 00:00:43 1
Овсяноблин
5 months ago 00:11:08 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
5 months ago 00:02:28 1
САЛАТ за 5 минут! Настолько вкусный, что на столе не останется! Такой можно и каждый день!
5 months ago 00:02:15 1
Супер БЫСТРЫЙ и ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК за 1 МИНУТУ - ЗАВТРАК-МИНУТКА