Ежедневная зарядка

Когда хрустят все суставы, и звук на столько громкий, что от него становится страшно. И дело не в возрасте, хрустеть начинают суставы с 14 лет. Не всегда хруст вызывает дискомфорт и это уже хорошо. Я отношусь к данной проблеме комплексно, не только упражнениями устранять, но и увеличить питьевой режим, пересмотреть свой рацион питания, не засиживаться в одном положении. Ну и конечно же вам комплекс упражнений на каждый день. Приятного просмотра Запись в Киеве: 380994029819 Методика и техники работы с массажным пистолетом (платный видеокурс) Курс по восстановлению шейного отдела (платный) Курс обучение: “Профессиональные техника домашнего массажа“