💫 Очистительное дыхание и брюшные манипуляции (детокс практика).
📈 Добавьте этот блок в начало своей утренней тренировки (после душа и до еды).
✔️ Капалабхати - очищение на физическом и ментальном уровне, активация организма
✔️ Уддияна бандха - включается очищение и омоложение, усиливаются верхние психические центры (чакры)
✔️ Бхастрика (кузнечные меха) - фарсированное дыхание, активизирует, даёт тонус, очищает лёгкие и носоглотку.
✔️ Агнисара крийя (действие огня) - одна из шаткарм, очистительных техник, подготавливающих тело к практике Йоги. Массаж органов живота, улучшается пищеварение, выведение шлаков и таксинов.
☝️Противопоказания: лунные дни у девушек, беременность, острые болезненные процессы в районе живота, сытый желудок. Избегайте перенапряжения.
1 view
1401
334
2 weeks ago 00:45:31 1
Санат Кумара. Молитва Перехода. Самое Важное о Трансформации. Квантовый Скачок.
1 month ago 00:12:45 1
🔥✨☘️Очищаем 🔥Приход денег открываем🗝🗝🗝🗝☘️Денежный канал наполняем 💫🔥☘️#ритуалы
3 months ago 00:20:23 1
🔥☘️✨Отжигаем Очищаем 🔥 все блоки и замки с денежного канала снимаем🔥☘️☝️#ритуалы
3 months ago 00:06:14 1
💫 Очистительное дыхание и брюшные манипуляции (детокс практика).
3 months ago 00:14:58 1
ЛЕМОНГРАСС очищающее эфирные масло | Применение, свойства, история и ароматерапия
4 months ago 00:22:25 1
🔥Мощный отжиг на крещение ❗️Отжигаю да себя полностью о , Зависти 🔥колдовства очищаю💥🔥#ритуалы
5 months ago 00:26:54 2
🔥Огнём ярым пути затворенные открываю🔥Все порчи да закрытия дорог очищаю🔥#Ритуал Перекрёсток 💥
5 months ago 00:03:38 1
ЧУДЕСНАЯ ОЧИЩАЮЩАЯ ПРАКТИКА СО СВЕЧОЙ \\ ОЧИЩЕНИЕ ЭНЕРГИИ \\ МАРТИНА
6 months ago 00:14:25 1
Как Научиться Слышать Подсказки Вселенной Очищаем свои информационные каналы
6 months ago 00:13:29 1
Чистка,от любого негатива очищаем себя любимую,заботимся о себе и окружении💯💫💫❤️❤️
7 months ago 00:27:52 2
☘️👌🔥Себя любимую очищаю🔥С себя любимой всё снимаю да отжигаю🔥🔥👌☝️☝️☘️#ритуалы чистка🔥
7 months ago 02:16:18 1
16 ДНЕЙ СВЯЗИ С РОДОМ // КОЛОССАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ В ПИТРИ ПАКШУ // PITRU PAKSHA TARPAN DAY 1