உங்கள் கைகளை இரும்பை போல் மாற்றும் பூசணி கல் பயிற்சி | Traditional Stone Kettle bell Workout

இந்த பயிற்சியை ஒவ்வொரு நாலும் செய்து வர உங்கள் கைகள் இரும்பை போல் மாறும் | இதுவரை நீங்கள் அறியாத வர்மக்கலை விரல் பயிற்சி இரகசியம்.. இந்த பூசணி கல் பயிற்சி மன்னர் வகையறா மட்டுமே வழங்கப்பட்டது | துளை கல்,எரி கல் பயிற்சி போர் வீரர்களுக்கு வழங்கப்பட்டது. master silambam subramaniyan Explains about Tamil Traditional stone kettlebell workout.| Poosani kal | Parangi kal | pudi kal | thulai kal மாஸ்டர் சுப்ரமணியன் வீரதமிழர் சிலம்பாட்ட கழகம் 91 6381 007 353 போர்கலை: நான்குபுறமும் ஆயுத்துடன் தாக்கும் போது வேல் கம்பு கொண்டு நமக்கான தற்காப்பு முறை | VEL KAMBU இந்த ஒரு பயற்சிபோதும் உங்கள் ஒரு விரல் கொண்டு தேங்காய்யை கூட துளை இடலாம் | FINGER OF STEEL | போர்கலை பயற்சி,வர்மா பயற்சி.. இந்த வீடியோ பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களோடு மறக்காமல் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் தினம் தினம் வாழ்க்கை சார்ந்த வீடியோக்களை பார்த்து ரசிக்க எங்கள் சீர்காழி டிவி YouTube channel-க்கு subscribe செய்ய மறக்காதீர்கள்.. Subscribe to our YouTube Channel for updates on useful Videos. youtube: facebook: