Сенчуков Ю.Ю. - Семинар КОНТЭН «Входные ворота». Москва 2008 г.

Сенчуков Ю.Ю. - Семинар КОНТЭН «Входные ворота». Москва 2008 г. ► Скачивай бесплатно книгу Сенчукова Ю.Ю. «Прямой удар»: В программе семинара: - Базовый движок системы КОНТЭН на основе 4-й и 5-й ладоней - Выходы на броски и удары - Техника пресечения боя - Связь ударной и бросковой техники без нарушения динамики движения - Наработка базовой техники - Монотоны — фирменное упражнение системы КОНТЭН для изучения и отработки техники. Москва 24-15 мая 2008 г.