Мои Дорогие, B этом видео вы можете следовать тренировке вместе со мной в видео.Для объяснения тренировки и правильной техники на Русском перемотайте видео вперед до 22:23 . Меняйте качество на HD в настройках :). Оставляйте все вопросы в комментариях, Я всегда рада ответить на любой вопрос. Дополнительное объяснение тренировки в блоге.
Интервальный таймер онлайн -
Кардио Вместе Со Мной - ( Real Time Cardio ) -
95 views
0
0
3 months ago 00:29:27 1
30 минут ZUMBA® - Тренируйся дома каждый день!
4 months ago 00:30:19 1
ГРИН КАРД 2026- ИНСТРУКЦИЯ, КАК ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ УЧАСТНИКА в 2024! Адвокат Gary Grant
4 months ago 01:16:25 1
Свидетельство о любви / Testimony of Love
4 months ago 00:24:57 1
✸ АЛЕКСЕЙ СИТНИКОВ: ЖЕНСКИЕ РОДОВЫЕ ПРОГРАММЫ ✸ Яна Павлидис
4 months ago 00:09:58 1
Вместо лекарств! Помогает восстановить здоровье и сохранить молодость! Особенно после 50 лет!
4 months ago 00:00:00 1
DISHONORED | ПРОХОЖДЕНИЕ МАКСИМАЛЬНОЙ СЛОЖНОСТИ | НА РУССКОМ | ДИЗОНОРД | Стрим #1
4 months ago 00:11:35 1
Бюджетные мази от боли и воспаления вместо дорогих аптечных средств.
4 months ago 00:10:29 1
Как делать большие туеса по термо смоляной технологии.
4 months ago 00:02:28 1
Хор Нейросетей - Метал баллада «Репка»
4 months ago 00:00:00 1
SILENT HILL 2 REMAKE | ПРОХОЖДЕНИЕ НА ВЫСОКОЙ СЛОЖНОСТИ | НА РУССКОМ | САЙЛЕНТ ХИЛЛ 2 | ФИНАЛ
4 months ago 01:18:56 1
ИРАН | Разрушаем СТЕРЕОТИПЫ | Как живут люди в Иране | Большое Путешествие
4 months ago 00:10:29 1
Вместо косметики всего 1 дешевое аптечное средство! Продается в аптеке!
4 months ago 00:00:00 1
MAX PAYNE 3 | ПРОХОЖДЕНИЕ НА ВЫСОКОЙ СЛОЖНОСТИ | НА РУССКОМ | МАКС ПЕЙН 3 | Стрим #3
4 months ago 00:18:41 1
ТУРБОДЕД. КАК ОН ЭТО ДЕЛАЕТ??? ПЕРЕЖИЛ ИНФАРКТ
4 months ago 00:00:00 1
SILENT HILL 2 REMAKE | ПРОХОЖДЕНИЕ НА ВЫСОКОЙ СЛОЖНОСТИ | НА РУССКОМ | САЙЛЕНТ ХИЛЛ 2 | Стрим #5
4 months ago 00:00:00 1
Իրանի վրա հարձակման դեպքում Բաքվի ռազմաբազաները հօդս կցնդեն․Հայաստանը գնում է BRICS.Նիկոլը՝ Ղազանում
4 months ago 00:42:18 1
Прелюбодеяние | Можно ли простить измену, чтобы спасти семью? | Проповедь
4 months ago 00:37:27 1
❗️Это УДИВИТ💥 В течение 2-х месяцев... Это ПРОИЗОЙДЁТ ♣️ расклад таро 🌠 знаки судьбы
4 months ago 00:38:41 3
Հրատապ է․ Նվիրում եմ Նիկոլ Փաշինյանի վառ հիշատակին․“Մի հատ ղազան,15 հատ կուկուռուզ և 2 քոթուկ“,կատակ
4 months ago 00:15:16 14
15 мин: Тренировка на ВСЕ ТЕЛО дома с гантелью
4 months ago 00:00:00 2
MAX PAYNE 3 | ПРОХОЖДЕНИЕ НА ВЫСОКОЙ СЛОЖНОСТИ | НА РУССКОМ | МАКС ПЕЙН 3 | Стрим #2
4 months ago 00:08:11 14
ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ 🔥 ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ *без скручиваний, с паузами*
5 months ago 00:00:00 1
SILENT HILL 2 REMAKE | ПРОХОЖДЕНИЕ НА ВЫСОКОЙ СЛОЖНОСТИ | НА РУССКОМ | САЙЛЕНТ ХИЛЛ 2 | Стрим #4
5 months ago 00:15:14 1
15 МИН ПОТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВИИТ/ КАРДИО - упражнения стоя, без упражнений на коврике