Кроссфит

Кроссфит - это целостная система общей физической подготовки. Основными идеями является функциональная направленность тренировок и, как следствие, максимальное разнообразие. Любой человек настроенный на серьезные тренировки может использовать кроссфит независимо от уровня свой начальной подготовки. Кроссфит легко масштабируется под возможности каждого.