Снимаем напряжение с шеи✨ Утренняя йога с элементами МФР. Трапеция. Зарядка. От боли в шее.

МФР поможет расслабить мышцы и улучшить отток лимфы, а грамотное сочетание упражнений поможет укрепить осанку и развить гибкость, что в сочетании даст потрясающий эффект легкости и ощущение гармонии со своим телом. ✅ ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ 👉 ✅ Канал в Telegram 👉 ✅ Instagram 👉 ✅ Все подробности вы можете узнать, написав мне в личные сообщения 👉 #здоровыйобразжизни #здоровье #зож #мфр #йога #утренняяйога #йогадляначинщих #растяжка #растяжкадлявсех #растяжкашеи #снятиеотечности #триггеры #трешгерныеточки #снятиенапряжениясшеи #sport #персональныйтренер #спорт #зарядкадома #зож