tabata
Общий принцип Табата 20 секунд: выполнение упражнения; 10 секунд: расслабление; повтор цикла. В принципе, для тренировки по системе Табата годится ...
3 просмотра
2610
628
2 месяца назад
00:05:57
1
ПРОКАЧКА ПЛЕЧ ДО ЖЖЕНИЯ ЗА 5 МИНУТ !! (Сохраняй и Пробуй)
2 месяца назад
00:44:06
1
Tabata HIIT Workout: Total Body Cardio + ABS - 40 Minutes
2 месяца назад
00:04:38
1
Cuerpo Completo Con Ligas de Resistencia ⚠️ 4 MIN Full Body Tabata Workout
2 месяца назад
00:03:42
1
Комплекс упражнений на ПРЕСС в домашних условиях 😏
2 месяца назад
00:09:16
1
Табата тренировка для ног дома. Как накачать ноги в домашних условиях? Лучшие упражнения для ног.
2 месяца назад
00:21:50
1
20 МИНУТ МОЩНОЙ ЖИРОТОПКИ табата на пресс
2 месяца назад
00:06:31
1
Как убрать живот за 4 минуты? ПРОТОКОЛ ТАБАТА!
2 месяца назад
00:11:02
1
УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ И УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ🔥 ЧЕЛЛЕНДЖ 14 ДНЕЙ
2 месяца назад
00:40:50
1
Эфир практикум
2 месяца назад
00:04:07
1
CrossFit Tabata. Жиросжигающая тренировка с гирей 16 кг.
2 месяца назад
00:35:19
1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ ОТ 9 ДО 16 ЛЕТ 2.0 | ФИТНЕС ДОМА
2 месяца назад
00:06:13
1
УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе
2 месяца назад
00:08:01
1
Сool down stretch. Заминка после интенсивной тренировки
2 месяца назад
00:42:46
1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 12
2 месяца назад
00:42:26
1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 11
2 месяца назад
00:43:50
1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 9
2 месяца назад
00:14:45
1
ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома
2 месяца назад
00:53:12
1
ОГНЕННАЯ силовая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО| Домашняя тренировка с гантелями
2 месяца назад
00:31:13
1
ШАГАЙ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х
2 месяца назад
00:18:09
2
B2 First Giulia, Tabatha and Elena
2 месяца назад
00:35:50
1
Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
2 месяца назад
00:12:31
1
Final Fantasy XV WTF moments: Funny FFXV fails compilation
2 месяца назад
00:41:54
1
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #5
2 месяца назад
00:05:30
1
Как быстро убрать низ живота II Я худею с Екатериной Кононовой
В начало