Долой дряблые руки! Самые эффективные упражнения для рук

Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom – ➤ #win1​​ или ➤ ​​ Живые тренировки в ZOOM каждую неделю: Вт 20:15 Чт 19:00 Суб 15:15 Расписание на сайте ➤ ​​ ************************************************************************************************** В этом видео покажу упражнение для рук для женщин. Выполняя эти простые упражнения для рук в домашних условиях, вы сможете легко подтянуть обвисшую кожу рук и сделать мышцы рук более подтянутыми. А еще эти упражнения добавят вам грациозности и женственности. 00:20 Первое упражнение для рук 01:21 Второе упражнение от дряблых рук 02:22 Третье упражнение для рук 02:35 Четвертое упражнение для обвисших рук 04:05 Пятое упражнение для рук Сейчас я вам показала балетные упражнения для рук. И если вы сделали правильно, то почувствуете как руки у