Простая эффективная гимнастика для лимфатической системы от доброго волшебника Ананды
Привет, мои хорошие.
В этом видео хочу поделиться с Вами простой и эффективной гимнастикой для лимфатической системы.
Роль лимфатической системы в жизни
человека огромна. Она охватывает весь наш организм, её ткани и клетки выполняют специальные задачи.
Лимфа – это белая жидкость.
Система проходит через весь организм человека и отвечает за самое важное – очищение и иммунитет.
Как понять, что лимфатическая система не в порядке?
Лимфатическая система защищает нас от вирусных заболеваний, отвечает за клеточный метаболизм и выводит вредные токсины из организма.
Проблемы с системой приводят к застою лимфы, нестабильной циркуляции и нарушению её движения в венозное русло.
Причинами этого могут быть сидячий образ жизни, несбалансированный рацион, тесная одежда и высокие каблуки, курение, употребление алкоголя.
Симптомы нарушения оттока лимфы:
Кислый запах тела
Припухлость в суставах
Увеличенные лимфоузлы (например, на шее, локтях или в подмышках)
Отёки конечностей
Потливость ладоней и стоп
Болезненность и набухание груди
Заложенность носа
Утренняя слизь в носоглотке
Склонность к заболеваниям дыхательных путей
Представляю Вам гимнастику, которая поможет снять отёки и зарядиться энергией.
После сна необходимо пробудить и вернуть тонус лимфатической системы, запустить метаболизм, активизировать работу кишечника.
Каждое утро должно начинаться с простых, но очень эффективных упражнений. Нужно их выполнять сразу после пробуждения, натощак.
Предварительно выпейте 1-2 стакана читой питьевой воды.
Делитесь в коментариях результатами.
Если Вам понравилость, ставтье лайк.
Делитесь с близкими и друзьями.
Если Вы не подписаны на наш канал- обязательно подпишитесь!
У нас мого вкусного и главное полезного.
Всех благ.
Намасте
Преглашаю всех, кто готов, кому важно его физическое и душевное благосостояние на индивидуальный встречи как фронтально так и удаленно из людой точки Мира.
Для связи пишите:
ishitvayoga@
Ваш покорный слуга добрый волшебник Ананда
1 view
12
3
5 months ago 00:15:46 1
«ВЕРТУШКА» / излюбленный бросок многих борцов / ТАКТИКА КОВРА
5 months ago 00:04:05 1
Я просто в шоке Закон о советской милиции действующий.
5 months ago 00:13:40 1
Грудинин: «кадры решают все» — это не принцип Владимира Путина. О команде Путина
5 months ago 00:02:45 1
Ikon Tyres вернул на рынок известные шины 📺 Новости с колёс №2876
5 months ago 00:01:00 1
Яичная скорлупа МОЩНАЯ ПОДКОРМКА для растений #урожай #огород #яичнаяскорлупа #подкормка #удобрение
5 months ago 00:04:19 1
Как распеться за 4 минуты 37 секунд. Урок вокала. Распевка для голоса.
5 months ago 00:04:15 1
10 Видов Подтягиваний от Легкого к Сложному (Тренировка Подтягиваний)
5 months ago 00:04:31 1
Как избавиться от тараканов 💥 100% Результат!
5 months ago 00:17:05 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПАХА СТАРОСТИ И ОМОЛОДИТЬ КОЖУ? Простой и эффективный рецепт
5 months ago 00:06:34 1
Упражнение «между дел» подтягивает овал лица, зону шеи и декольте. Очень просто и эффективно!
5 months ago 00:10:02 1
10 ПРАВИЛ 🔥 типографики и верстки в дизайне презентаций | Как сделать презентацию в PowerPoint
5 months ago 00:10:40 1
Как помочь своему животу, позвоночнику, ногам: суставам, венам через брюшную аорту.
5 months ago 00:02:18 1
BEAUTY - СТИЛЬ ЖИЗНИ
5 months ago 00:01:12 1
Укладка мешков роботом Fujirobotics EC 102, производительность до 800 мешков в час. ООО Трансконвей.
5 months ago 00:00:44 1
Помогаем суставам быстро и эффективно коррекцией равновесия.