Управление стрессом и эмоциями

Первый семинар из цикла вебинаров для тех кто хочет быть счастливым, здоровым, радоваться жизни не смотря на трудности. В темах будет практическая работа с эмоциями, таким как страх, обида, вина, потеря, гнев. А главное вы сможете выйти без последствий из критических ситуаций, конфликтов в семье и на работе, разводах, измены, увольнения, расставании и т.д. 1. Знакомство с темами цикла; 2. Понятие “хорошего“ и “плохого“ стресса; 3. Физические и психологические симптомы стресса(самодиагностика); 4. Сила во