Витаминная смесь из сухофруктов.

Вкусная витаминная смесь.Её еще называют пастой Амосова. нам потребуютя следующие сухофрукты-курага,чернослив,изюм.А также грецкие орехи,один лимон и жидкий мед. все ингридиенты берем примерно на 250-300 грамм,только лимон берем один на это количество. Если не хотите делать так много пасты за раз,то уменьшаете кол-во ингридиентов пропорционально Вашему желанию. сухофрукты промываю,удаляю косточки,если есть ,обсушиваю и прокручиваю на мясорубке. Также на мясорубке я прокручиваю грецкие орехи и лимон. добавляю мед,все перемешиваю и раскладываю по чистым сухим банкам. Рекомендуют употреблять по 2-3 чайных ложки смеси в день за полчаса до еды, чтобы полезные вещества лучше усвоились. Лучший период для приема данной смеси является осенне-зимней период. Приятного аппетита! моя группа в контакте #сухофрукты#смесьдля здоровья#пастаамосова