#sağlamlıq #demədidemə #böyrək
Hər gün orqanizmdə 3-5 litr qan dövr edir. Onun filtrlənməsinə böyrəklər cavabdehdir. Qanın təmizlənməsi və zərərli maddələrin qandan atılması böyrəklərin işidir. Buna görə də, rasionumuza elə qidalar daxil etməliyik ki, vacib orqanımızı dəstəkləyə bilək. Həmçinin, böyrəklərin sağlamlığını qoruyan, onun işinə kömək edən qidalar da rasionumuzun bir hissəsi olmalıdır.
Hansı qidalar böyrəklər üçün faydalıdır?
Siyahının “lider”ləri göyərtilər, meyvə və tərəvəzlərdir. Onların mineral və vitaminlərlə zəngin olmasını bildiyim
1 view
130
24
2 months ago 00:12:48 1
Böyrəkləri Təmizləyən Qidalar - Həkimlər Gizlədir
1 year ago 00:06:50 1
Bu 5 Qida Böyrəkləri MƏHV EDİR - Böyrəkləri Təmizləyən 12 Qida