убрать напряжения

Если начать глубоко вдыхать и выдыхать, то мозг получит необходимое количество воздуха для нормального функционирования. Основные причины постоянного напряжения в теле — хронический стресс, сидячий образ жизни и длительное неудобное положение тела. Если напряжение долго сохраняется, может возникнуть упадок сил, частые головные или мышечные боли. дышим снимая напряжение