Вкуснее рыбы не ела, хек в маринаде

Рецепт Рыба хек или минтай 1200 кг.-1500 кг. Рыбу обвалять в муке и обжарить на растительном масле без запаха. Маринад 1 крупная морковь, натереть на тёрке или мелко нарезать 2 крупные луковицы нарезать мелко Обжарить на растительном масле без запаха лук и морковь Потом добавляем 500мл. кетчупа или соуса И добавляем 500 мл. Воды Заливаем обжареную рыбу готовым маринадом Ставим в духовку, на 180 градусов, на 45-50 минут. Приятного Аппетита друзья ❤️ С меня вкусный рецепт, с вас ЛАЙК 👍и подписка на канал. Готовьте с любовью и у вас всё получится 😘 Подписывайтесь на мой первый канал @yuliachapaeva4787?si=wn9V1YF7ENKiHU9S На развитие канала и вкусняшки для котов и собак🥰 ПриватБанк: 4149629313557829 PayPal: chapaeva79sumy@ Instagram: