フィジーク選手の割れた腹筋を作るトレーニング【筋トレ】
アジアの血を引くスイス人フィジーカー&フィットネスモデル、ニコラス・ロンさんの腹筋トレーニング。 ★おすすめ関連動画↓↓↓ 【フィジーク】逆三角形の背中の作り方【筋トレ】 【フィジーク】スペイン最高の肉体美 セルジ・コンスタンス【筋...
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