Силовая йога | Хатха йога | Виньяса йога | Йога на все тело | Йога для начинающих | 50 минут
Эта практика подойдет для любого уровня подготовки. Ее можно выполнять в любое удобное время суток.
Если вы начинающий, то делайте амплитуду движений меньше, давайте себе отдых, когда чувствуете, что он вам нужен, делайте меньше повторений.
Желаю всем приятной практики.
Намасте.
Instagram:
1 view
223
40
3 months ago 00:18:15 1
Гибкое тело. Растяжка на все тело для начинающих. Йога для начинающих
3 months ago 00:27:27 1
Силовая динамичная разминка на все тело | Практика йоги
3 months ago 01:15:12 1
Силовая практика йоги для продолжающих. Акцент на плечевой пояс.
3 months ago 01:05:43 1
Йога для здоровой спины и ног | Силовая йога | Йога для позвоночника | Оля Люки Йога
3 months ago 00:49:43 1
Силовая йога для баланса 50 мин | Йога дома
3 months ago 00:40:50 1
Эфир практикум
3 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
3 months ago 00:05:36 1
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.
3 months ago 00:08:01 1
Сool down stretch. Заминка после интенсивной тренировки
3 months ago 00:42:46 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 12
3 months ago 00:40:08 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 10
3 months ago 00:41:33 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 8
3 months ago 00:37:34 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 6
3 months ago 00:46:26 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 3
3 months ago 00:40:08 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 1
3 months ago 00:13:11 1
Пранаяма для начинающих для набора энергии. Управление жизненной энергией дыхательная практика йога
3 months ago 00:33:03 1
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС для похудения | настроения | УРОК 1 с Женей и Антоном на timestudy ru
3 months ago 00:32:54 1
Garmin Forerunner 265 | подробный обзор и сравнение с Forereunner 255
3 months ago 01:02:26 1
ЕКСТРЕНО! ФСБ проти ПУТІНА: Його приберуть / Вражаюче зізнання МЄДВЄДЄВА/ОСЄЧКІН & АСЛАНЯН| Найкраще
3 months ago 00:17:38 1
Растяжка спины | Здоровая спина | Упражнения для осанки
3 months ago 00:07:36 1
Диафрагма и шейный отдел. Дыхание и осанка.
3 months ago 00:23:33 1
Хатха-йога для начинающих и продолжающих. Простая хатха-йога дома на все тело [Йога с Вероникой]
3 months ago 00:21:47 1
ЙОГА ДЛЯ СИЛЫ, ГИБКОСТИ И ВНУТРЕННЕГО ПОКОЯ | 20 МИН