Диабетику. Хачапури кукурузные или Мчади с сыром и творогом. Малоуглеводные, добавка к любой трапезе
Хрустящий бортик, нежнейшая начинка – это мчади, кукурузные лепешки с творогом и сыром. Можно назвать их кукурузными хачапури.
Всего 10,6 грамм углеводов на сто грамм и калорийность не выше калорийности хлеба – 246 кКал.
Готовят традиционно просто.
В составе кукурузная мука, пользу которой для диабетиков переоценить сложно.
Но есть у нее один существенный недостаток – большое количество углеводов и их достаточно приличная скорость.
Наша задача – разбавить кукурузную муку и прикрутить тормоза к её углеводам.
Обе задачи решены в данном рецепте, приступаем к приготовлению.
💖💖💖 Мой сайт, на котором есть все, что нужно диабетику:
✅ Сборники рецептов;
✅ Волшебная дверь в Международный Клуб диабетиков;
✅ Личная консультация Мари Дениз
✅ Бесплатные Каталоги рецептов для Диабетиков
Адрес волшебного сайта здесь
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
💖💖💖 Подборки вкусных рецептов для диабетиков:
Ингредиенты:
ТЕСТО:
Творог – 200 грамм;
Яичный белок – 2 штуки;
Кукурузная мука – 50 грамм;
Сода – ¼ ч.л.;
Соль – по вкусу
НАЧИНКА:
Творог – 150 грамм;
Сметана – 50 грамм;
Яичный желток – 1 штука;
Соль – по вкусу;
УКРАШЕНИЕ:
Сыр – 40 грамм;
Яичный желток – 1 штука
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 16,7 грамма;
Жиры – 14,5 грамма;
Углеводы – 10,6 грамма
246 кКал
Приятного аппетита!
1 view
2733
911
6 months ago 00:05:58 1
Еда для диабетиков. Творожный хачапури за несколько минут.
6 months ago 00:04:18 1
Хачапури для диабетика - это реально?
7 months ago 00:04:36 1
💥 Лучший ужин диабетика. И сахар в норме! Солнечные хачапури, яркие, вкусные, быстрого приготовления
7 months ago 00:07:10 1
Диабетику. Хачапури кукурузные или Мчади с сыром и творогом. Малоуглеводные, добавка к любой трапезе
7 months ago 00:03:40 1
Ужин диабетика. Рыбка на праздничный стол без затрат времени, вкусно, ярко, готовит себя сама