Маффины с минимумом углеводов
Ингредиенты:
• яйцо C1 — 1 шт.;
• альбумин — 30 г;
• сметана жирная — 70 г;
• масло сливочное — 20 г;
• эритрит — 60 г;
• ксантановая камедь — ¼ ч. л.;
• разрыхлитель — 1 ч. л.;
• сублимированная ягода — 2 ст. л.
Для кремовой шапочки:
• филадельфия — 200 г;
• сливочное масло — 80 г;
• пудра эритрита — 4 ст. л. (можно добавить больше, если вы любите послаще).
Для начинки:
• филадельфия — 1 ст. л.;
• малина или клубника (по желанию) — 1 ст. л.;
• пудра эритрита — ½ ст. л.
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Взбейте яйцо с альбумином и заменителем сахара.
3. В растопленном масле разведите ксантановую камедь.
4. Соедините взбитую яичную смесь с масляной смесью, хорошо перемешайте, добавьте разрыхлитель и сублимированные ягоды.
5. Выложите тесто в формы для кексов чуть выше половины.
6. Выпекайте около 20–25 минут (ориентируйтесь по своей духовке). Готовность проверьте зубочисткой.
Собираем маффины:
1. Вырежьте колодец в маффине и чайной ложкой положите начинку.
2. Сверху украсьте кремовой шапочкой.
Храните маффины в холодильнике
Еще больше КЕТО-рецептов в нашей группе:
1,418 view
142
55
7 months ago 00:00:33 1
Маффины с черникой от Бри Ван де Камп. Рецепт в закрепленном комментарии 👇
7 months ago 00:08:42 1
Шоколадные маффины! Быстрый и простой рецепт.
7 months ago 00:04:17 1
ВСЕ В ВОСТОРГЕ ОТ ЭТИХ МАФФИНОВ | ШОКОЛАДНЫЕ МАФФИНЫ
7 months ago 00:08:41 1
Классический соус песто и постная паста с базиликом
7 months ago 00:04:08 2
Oxxxymiron - Бургер под Картошкой | AI
7 months ago 00:19:09 1
Готовлюсь к ШКОЛЕ: ПОЛУФАБРИКАТЫ для детей и не только
7 months ago 00:14:18 1
У ВАС ЕСТЬ ВИЛКА? МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СПОСОБ! УДИВИТИ РОДНЫХ! ВКУСНЯТИНА ИЗ САМЫХ ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ
7 months ago 00:12:58 1
Кулинарное паломничество. Рецепт рыбных маффинов. Храм великомученицы Марины в Битце
7 months ago 00:08:02 1
Боже как вкусно!КРУЧЕ ЧЕМ ШАРЛОТКА. В 100 раз ВКУСНЕЕ ЛЮБОГО ТОРТА. Пирог без миксера. Я САМА В ШОКЕ
7 months ago 00:08:15 1
Сосиски в ТЕСТЕ. Дрожжевое тесто на ВОДЕ. Вкусная домашняя выпечка рецепт
7 months ago 00:03:39 1
ФРАНЦУЗСКИЙ ШЕДЕВР! Парфе из телячьей печени с английским маффином
7 months ago 00:03:17 1
Arslan & Muffin - Белый танец (Премьера клипа, 2019)
7 months ago 00:03:48 1
Bakery Style Lemon Muffins moist and velvety
7 months ago 00:02:44 1
Супер скраб для очищения кишечника. Худеют все!
7 months ago 00:04:13 1
Рецепт крема из сгущенки, сметаны и масла, воздушный и необыкновенно вкусный
7 months ago 00:01:45 1
ПОСТНЫЕ МАФФИНЫ С МАЛИНОЙ
7 months ago 00:03:59 1
Манты с джусаем. СОЧНЫЕ УЙГУРСКИЕ МАНТЫ. ИЕДЕАЛЬНОЕ ТЕСТО НА МАНТЫ
7 months ago 00:02:05 1
Очень вкусные закусочные овощные маффины
7 months ago 00:05:44 1
Маффины «Зебра» / Кексы ЗЕБРА в формочках/ Сладкая выпечка к чаю
7 months ago 00:02:39 1
Кексы из кабачка с хрустящей сырной корочкой для пп диеты и для диабетика. Кабачковые маффины
7 months ago 00:05:21 1
Творожный КЕКС с Изюмом/ Пышный и Вкусный кекс к чаю! English subtitles
7 months ago 00:14:21 1
ПП ПЕРЕКУСЫ С СОБОЙ В АЭРОГРИЛЕ ЗА 20 МИН | ПЕРЕКУС НА РАБОТУ, В ШКОЛУ, В ДОРОГУ
7 months ago 00:06:21 1
Маффины на кефире Домашняя выпечка на кефире Простой и быстрый рецепт
7 months ago 00:07:04 1
Разрыхлитель для теста, рецепт в домашних условиях, как приготовить и чем заменить?