⚡️ Хочешь мощный удар?! Делай как тренер!

⚡️ Хочешь мощный удар?! Делай как тренер! 💪 Отжимания для слабаков? - тогда попробуй повторить комплекс, почувствуй, как будут гореть твои плечи, руки, каждая жила в теле! Упражнение доступное каждому, всего 5-10 минут в день, и соперники будут валиться с ног, от твоего удара на корте! 👍 Константин Медяник, мастер спорта, тренер по пляжному волейболу академии SportBeach! Ставь лайк, подписывайся на канал, и прямо сейчас отожмись 20 раз для поднятия настроения! ⚡️ Ещё больше таких, и других интересных упражнений ты узнаешь, если запишешься на новый формат тренировок для пляжников - «Прожарка». Где тренер из твоего тела сделает стальную машину! Прокачает силу, выносливость и координацию. Скоро пляжный сезон, не секунды на раздумья, запишись на тренировку прямо сейчас: