Экспресс-терапия Паники | Психолог Лавлинская Лилия

Кризис провоцирует людей на низкие вибрации: страх, отчаяние, безысходность. Многие люди начинают бояться за своё здоровье или даже жизнь. Какая опасность в панике? Паника включает ту часть мозга, которая отвечает за выживание и блокирует способность мыслить логически. Паника включает программу “бей, беги или спрячься“, передаёт определенные сигналы в мозг, а мозг, выполняя эти команды, меняет наше состояние на тревожное, делая при этом нас уязвимыми. Для мозга не имеет значения реальная это ситуация или нет. Главное - отклик на эмоцию. Данная психологическая техника позволяет дать нашему мозгу другую команду и избавиться от негативных эмоциональных наслоений. Следующие видео-техники этого цикла: работа со страхом и модулирование иммунитета.