Девять форм Цигун возвращения весны Уданской школы Врата Дракона

Древний даосский метод улучшения здоровья и возвращения молодости, что и выражает название - 9 форм возвращения весны. Это метод, из которого вышли некоторые версии Удан Бадуаньцзин, Яншэнгун, ХунЮань Цигун. Улучшает функции внутренних органов Раскрывает меридианы, позвоночник и увеличивает кровоток. Усиливает и питает энергию почек Внутреннее вращение даньтяня Укрепление ног и нижнего поля эликсира (даньтянь) Раскрепощение и единство тела