💥Полное расслабление за 10 минут 👍

Сеанс глубокого расслабления. Релаксация позволяет за короткий промежуток времени расслабиться и восстановить свои силы. Сеанс можно использовать днем для переключения и расслабления или перед сном. Примите удобное положение лежа на ровной поверхности. Руки и ноги не перекрещиваем. Уберите раздражающие звуки. Можно слушать в наушниках! Рекомендуется для ежедневных практик. Буду рада позитивному и продуктивному взаимодействию! Делитесь своими полезными советами! С вами Ирина Калинина. - группа вКонтакте - поддержать мой канал Если было интересно палец вверх! Подписывайтесь на мой канал! Пишите свои вопросы и комментарии. До новых встреч! #релаксация #расслабление #сон #антистресс #активноедолголетие #медитация