Структура наших занятий — единственная в нашем городе. Прежде всего, мы прорабатываем мышечный корсет на основе упражнений классического балета, который даёт силу и стройность мышцами, а затем приступаем к растяжке, когда всё тело хорошо разогрето.
Если Вам нужен не только шпагат, но и гибкость, а так же сильное подтянутое тело, приходите к нам!
Что дают занятия по растяжке:⠀
улучшается подвижность организма и кровообращение
появляется лёгкость в теле, движениях
связки становятся более эластичными
устойчивость к травмам
расслабление и одновременно укрепление мышц, уходит ощущение зажатости
заряд положительной энергией
Все упражнения проверены на авторах 💪
1 view
4320
1381
3 hours ago 00:21:40 1
Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу? Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице
3 hours ago 00:00:21 404
Video by Студия растяжки Lady Stretch | Гатчина
4 hours ago 00:01:42 3
👀 Упражнение как быстрее сесть на шпагат ⚫ Упражнения для гибкости для начинающих
5 hours ago 00:01:42 5
👀 КАК ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯГИВАНИЕ 👍 СТРЕТЧИНГ ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
7 hours ago 00:01:42 11
Инструкция по растяжке шпагат 🎯 Видео как быстро научится садится на шпагат в домашних условиях за
7 hours ago 00:00:22 280
Video by Студия растяжки Lady Stretch | Новокуйбышевск
9 hours ago 00:01:42 1
🏆 СТРЕЙЧ ГИМНАСТИКА УПРАЖНЕНИЯ ТЕКСТЫ 🔵 БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ РАСТЯЖКОЙ СПБ
10 hours ago 00:14:39 1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
10 hours ago 00:00:18 49
Video by Студия растяжки Lady Stretch | Ломоносов
11 hours ago 00:00:29 52
Video by Студия танцев и растяжки МОСКВА | TOTAL_STRETCH
11 hours ago 00:15:26 1
ХВАТИТ давиться сухими кашами | Как приготовить кашу ВКУСНО, с чем сочетать и нужно ли промывать?
11 hours ago 00:00:07 1.6K
Video by Студия растяжки Lady Stretch | Новороссийск
12 hours ago 00:00:06 220
Video by Растяжка | Йога | Самара | Just stretch
13 hours ago 00:00:42 7
Video by Студия растяжки Lady Stretch | Балашиха
13 hours ago 00:00:14 1
Stretching (растяжка) в Оренбурге
14 hours ago 00:00:17 330
Video by Студия растяжки Lady Stretch || Находка
14 hours ago 00:57:45 1
TOTAL STRETCH с Екатериной Ковпак | 13 сентября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
15 hours ago 00:00:06 398
Video by Студия растяжки Lady Stretch | Бердск
17 hours ago 00:01:42 1
⚡ Стретчинг для начинающих комплекс упражнений утренней ⭐ Упражнений на расслабление и растягивание
17 hours ago 00:00:28 300
Video by Студия растяжки Lady Stretch || Москва
22 hours ago 01:00:10 1
1-Hour Full Body Stretching Session With A Professional Trainer. Часовая растяжка на всё тело
23 hours ago 00:01:42 1
🤑 Реально сесть на шпагат за 10 дней
24 hours ago 00:00:27 1
Video by Студия растяжки Пятигорск
1 day ago 00:00:09 2
Video by Stretching_EVO Студия растяжки в Нижнем Новгород