ЛЕНИВОЕ УТРО - растяжка в кровати. Как развить гибкость не вылезая из постели

📌 Забирайте БЕСПЛАТНО план тренировок на неделю (возможно вам нужен впн, чтобы ссылка открылась) Утро на выходных может быть не только ленивым, но и полезно-ленивым! Предлагаю потянуться не вылезая из кроватки! Кто сказал, что чтобы сделать растяжку нужно далеко идти? Тянись , где ТЕБЕ удобно!!! Доброе утро! Ленивое утро - это здорово, но это не значит, что мы должны пропускать нашу растяжку - давайте потянемся прямо в кровати! Развиваем гибкость прямо в постели! Растяжка подходит для всех уровней, для мужчин и женщин любого возраста. Some of the music provided from Mevio’s Music Alley. Check it out at ’ Track: hungry_lucy-stretch Всё что вам нужно это фитнес коврик и немного места дома. Больше растяжек: ✔️ Как сесть на шпагат. Растяжка на шпагат от 30 минут - ✔️ Эффективная растяжка ног и бедер | Шаг 1 для