Ленивое утро / Йога для пробуждения

Движение за дыханием. Бывают моменты, когда нет сил или лень заниматься. Я практикую каждый день и иногда чувствую усталость. Как вариант, мож...Бывают моменты, когда нет сил или лень заниматься. Я практикую каждый день и иногда чувствую усталость. Как вариант, можно просто отдохнуть, если у вас был очень тяжёлый день. Мне помогает восстановить силы мягкая, тягучая практика.