WOD Gwen 72,5 kg
Задача: Закончить задание за минимальное время
Выполнить : 3 раунда
Задание: 15 - 12 - 9 повторений
Толчок штанги (Clean & Jerk)
Дополнительная информация:
Между сетами нельзя бросать штангу на пол. Выберите такой вес, с которым сможете выполнить тренировку, не уронив штангу.
Можно использовать Power Clean т.е без ухода в глубокий присед.
13 views
0
0
5 years ago 00:01:40 23
World of Dance U-Jam Choreo | Nicole Kirkand | “Fiya Fiya” by Billy Bad Mon #WODUJAM