Гири 16 кг. CrossFit DT + TABATA + кардио тренировка
Пример функциональной тренировки с двумя гирями по 16 кг на все группы мышц. Тренировка даст жиросжигающий эффект развитие функциональных систем. В результате ты можешь стать сильнее, здоровее! Подписывайся на канал!
- Я в телеграмме! @kbadept
- Взрывная серия на ноги и спину
- CrossFit комплекс “Гиревой Мёрф“
-Чем питаться после взрывной тренировки?
-Узнай как правильно держать спину работая с гирями
- Всё лучшее о CrossFit:
МУЗЫКА:
1- SAINt JHN, J Balvin - Roses (Imanbek Remix) [Latino Gang]
2- DJ Alex Cosmo - Ploom Boom - Hooligan House - CD3 Track 11
3- Tabata Songs – Lose Yourself
4- Benny Benassi - Come Fly Away
#фитнес #упражнения #crossfit #какпохудеть #гиря
Приветствую тебя друг! На моём канале ты сможешь найти полезные видео о том как правильно тренироваться с гир