ОТКАТ НАЗАД В ВОССТАНОВЛЕНИИ. Причины, последствия, действия.

Периодически восстановление тормозиться да так, что кажется словно оно вообще остановилось. Но бывало и по круче. Уже восстановленные навыки и умения вдруг заметно ухудшаются. Словно ты возвращаешься на несколько месяцев назад. За моё восстановление такое было несколько раз. Я даже название специальное придумал этому явлению: «ОТКАТ». ✅ Как правильно заниматься при восстановлении? Подробно в разделе “РЕЖИМ ЗАНЯТИЙ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ,: