НЕЙРО зарядка | 14-й урок | Стопы, колени, тазобедренные суставы

Благодарю Вас за выполнение занятия вместе со мной🙏 Сегодня нужен мяч для мфр или теннисный, а также лента круглая эластичная (но можно и без неë) Напишите в комментариях Вашу обратную связь, Ваши ощущения, также принимаю Ваши предложения на что хотелось бы больше сделать акцент в следующий раз, можно просто “Спасибо“ написать 😉 . Если Вам полезен мой канал и Вы хотели бы поддержать его любой суммой для развития, то можете это сделать по реквизитам ниже: Сбербанк 5469400932340370 Т-банк 5536 9139 8876 8673 Или по номеру телефона можно сделать перевод 79186642876 Рада быть полезной ❤ Всем хорошего самочувствия 🤗 . Спасибо огромное за Вашу обратную связь и за переводы благодарность на карту🤗 . Ссылка на тренировку “Офисная нейрогимнастика“ Ссылка на Соматическую практику расслабления и урок “Здоровый позвоночник“ . Мои другие платные и бесплатные услуги, тренировки: ✅Наставничество на тему “СТРЕСС, УСТАЛОСТЬ“ в формате индивидуального сопровождения длительностью 8 недель, куда входит практика (занятия в записи и в созвоне), диагностика, теория, постоянная обратная связь. Здесь все детали Вот здесь бесплатный пробный урок ✅ Бесплатная консультация. Знаю, в том числе и на своём опыте, что не всегда хочется и есть силы даже на такие занятия, бывает что и умный фитнес не даёт нужного результата. Причина часто в хроническом стрессовом состоянии, дисбалансе нервной системы, когда не даём себе достаточно отдыха, времени на расслабление. Чтобы немного в этом разобраться приглашаю к себе на консультация в формате видеосвязи минут на 40 (возможно на 60), для этого просто заполните эту анкету и после я с Вами свяжусь. 👇И другие мои продукты: ✅это консультация с подробной диагностикой и рекомендациями с видео упражнениями (которых хватит минимум на 1 тренировку) и ✅Персональное сопровождение в направлениях фитнес восстановление, расслабление, умный фитнес, мягкие функциональные тренировки. О них подробнее здесь . Или Вы можете мне написать в: ⬇️ Телеграмм: @TatyanaGolozubova Почта: tatyana_g85@ #восстановление #здоровыймозг #тренировкамозга #утренняязарядка #пилатес #йога #гимнастикадляглаз #развитиемозга #соматика #блуждающийнерв #расслабление #релакс #снятьнапряжение #больвспине #больвпояснице #головнаяболь #осанка #упражнениянаосанку