ЛФК при болезни Бехтерева и других проблемах с позвоночником
Вероятно, вам знакома эта брошюра. Её выдают ревматологи / неврологи, если вы обращаетесь с болезнью Бехтерева или с другой болью в спине.
Мягко говоря, этот листик не информативен😂
Реабилитолог Владимир Ястребов расскажет то, на что у врачей не хватает времени, т.е. про то как же заниматься при болезни Бехтерева.
5 основных постулата ЛФК при болезни Бехтерева (и не только):
❶ Занятие без фанатизма
❷ Техника
❸ Дыхание
❹ Без боли
❺ Мягкие движения
В видео комментарии по каждому пункту и доскональный разбор техники на примере упражнения.
Мы могли бы рассказать еще больше, но это даже в час не уложишь, как никак этому мы обучались 5 лет в университете, а потом еще 100500 часов доп. курсов.
Кто уже посмотрел видео — как вам? полезно?
Дайте обратную связь в комментариях🙏 Можно даже просто « » , будем расценивать это как «спасибо, было полезно»
_________________________________________
⠀
📍 м. Проспект Мира
📍 м. Павелецкая
💰 Диагностика консультация тренировка с реабилитологом — 3 500 ₽
3 views
504
140
6 months ago 00:21:34 1
Упражнения при сколиозе (1 уровень)
6 months ago 00:09:38 1
Упражнения при боли в плече (сидя)
6 months ago 00:03:04 1
1 минута для оздоровления | ЛФК упражнения
6 months ago 00:07:17 1
Упражнения при защемлении седалищного нерва | ЛФК
6 months ago 00:07:38 1
Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника | ЛФК
6 months ago 00:06:59 2
Упражнения для локтевых суставов | ЛФК
6 months ago 00:13:53 1
После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут
6 months ago 00:11:44 1
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе
6 months ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
6 months ago 00:20:55 1
Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1
6 months ago 00:10:11 1
ЛФК от БОЛИ В ПЯТКЕ – Делаем вместе с ортопедом
6 months ago 00:04:16 2
Физкультура при грыже позвоночника
6 months ago 00:28:32 1
Утренняя зарядка при грыже, протрузии , боли в пояснице. Упражнения ЛФК лёжа в постели.
6 months ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
6 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
6 months ago 00:03:29 1
Кисть
6 months ago 00:09:24 1
8 эффективных упражнений ЛФК для грудного отдела позвоночника. Лечебная физкультура дома
6 months ago 02:24:04 1
Боль в плече. Как вылечить плечо без уколов и операций
6 months ago 00:05:15 1
Защемление седалищного нерва - Разблокировка нерва за 5 минут
6 months ago 00:08:07 1
Упражнения для тазобедренного сустава
6 months ago 00:20:47 1
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 2-3 степени - Гимнастика при коксартрозе