Комплекс цигун 12 ткачей шелка от мастера цигун Роберта Шина.

Комплекс “12 ткачей шелка“ разработан как универсальный способ поддержания здоровья и оздоровления. Упражнения данного комплекса направлены на мягкую разминку мышц, связок, сухожилий, суставов, стимуляцию движения ци по каналам, улучшение работы внутренних органов. Упражнения разработаны таким образом, что подходят для всех возрастов и его можно выполнять как молодым людям, так и людям пожилого возраста! Занятие проводит преподаватель клуба “Шаолинь“ Роберт Шин.