ЛЕТНЯЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ! (Качалка на tаbуретке#1)

#трансформация #transformation #bodybuilding Трансформация тела с мая по июль. 5 лавных принципов: 01:34 Плавный дефицит калорий 02:19 Упор на силовые тренировки 03:31 Увеличение бытовой активности 03:43 Лайфхак 04:41 Минимальные изменения в питании 05:19 Пауза в дефиците энергии 06:14 Ошибка Ссылки на мои соц сети: Инстаграм: Сообщество в ВК: #качалка #какнакачаться #сушка #workout #кровьюипотом
Back to Top