Картофельный радикулит. Почему возникает и как предупредить?!

Картофельный радикулит. Почему возникает и как предупредить?! Время посадки и сборки урожая, всегда сопровождается проблемами с позвоночником. Как простыми средствами предупредить перегрузку позвоночника?