Спортивное питание . Что такое протеин. Как принимать протеин

В это видео пойдет речь о спортивном питании, а именно о протеине В спортивном питании много бесполезных добавок, но протеин по моему мнению не являются таковым. Спортивное питание это не обязательно, и можно обойтись без него. Как принимать протеин и зачем нужен протеин я расскаду в видео Следите за каналом и я расскажу больше про спортивное питание Друзья подписывайтесь на канал Мой лайф канал