Гиревой спорт.Общеразвивающая тренировка ОФП младшая группа.

Тренировка ОФП методом круговой тренировки. Отжимания напрыгивания/перепрыгивания Протяжка со штангой наклоны с гирей в каждом упражнении 10 повторений * 5 кругов.