Танцы — идеальный способ одновременно поднять себе настроениеи заняться физической нагрузкой, которой нам так не хватает. Это нескучный фитнес для всех! Двигаясь под музыку, вы получаете кардионагрузку, тренировку всех групп мышц.
Прежде всего, начиная заниматься танцами, не требуйте от себя невозможного. У всех свои возможности и свой темп развития. Будьте амбициозными, но не самокритичными! Подбадривайте себя и не позволяйте себе расстраиваться, если что-то получается не сразу.
1 view
660
215
7 months ago 00:00:34 1
Jalebi Beby/zumba
1 year ago 00:03:23 1
Jalebi Baby - Tesher ft Jason Derulo / Zumba / Dance fitness / A. Sulu
3 years ago 00:03:34 1
Tesher x Jason Derulo - Jalebi Baby (Official Video)
3 years ago 00:02:58 4
JALEBI BABY by Tesher x Jason Derulo | Zumba | TML Crew Moshi Elacio dance
3 years ago 00:02:57 2
Tesher x Jason Derulo ‘Jalebi Baby’ (Live On The Today Show)