В этом видео вы шаг за шагом обучитесь практике йога намаскар. Это простая, но мощная система, активирующая поясничную область позвоночника и укрепляющая мышцы спины, предотвращая проседание позвоночника, которое может произойти с возрастом. Помимо этого практика йога намаскар оказывает разностороннее полезное влияние на все тело.
Практика в приоложении Садхгуру
...................................
Подписывайтесь на канал:
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте:
Страница на Facebook на русском:
Садхгуру в Инстаграм на русском:
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн:
1 view
3689
1467
4 months ago 00:15:20 1
Нечто феноменальное происходит, когда тебе исполняется 33, 42/46, 60
4 months ago 00:10:57 1
Благодатный Огонь. Сатсан, 4 мая 2024
4 months ago 00:45:20 1
Йога для начала в любом возрасте. Йога 65+. Елена Гаврилова
4 months ago 01:55:20 1
Дмитрий Ковальчук. РЕЛИГИЯ ИЛИ ЙОГА?
4 months ago 11:55:00 1
Махашивратри 2024 | Прямая трансляция с Садхгуру в Центре йоги «Иша» 8 марта с 15:30 МСК
4 months ago 00:15:40 1
Пробуждение и просветление – в чём разница? Сколько в мире просветлённых? Философия йоги|Cутра 22
4 months ago 00:04:05 1
Олег Сунцов. Злые речи!
4 months ago 00:05:32 1
GLOW UP | перезагружаю свою жизнь в 2024 году 🎧полезные привычки
4 months ago 00:37:05 1
Смерти не существует
4 months ago 00:14:26 1
Садхгуру идет на поправку после операции на мозге
4 months ago 00:04:46 1
Практика пребывания в вопросе кто я /Ошибки самоисследования
4 months ago 01:58:05 1
Растяжка на каждый день. Практика йоги. Статика. Шавасана. Пранаяма
4 months ago 01:12:33 1
Mindful Yin Yoga Practice
4 months ago 00:29:28 1
Día 6- Reto de Yoga para Principiantes | Yoga flow para aumentar la energía | Anabel Otero
4 months ago 00:16:09 1
[PDF] 07 Practice Yoga in India 🇮🇳, the country of yoga (Korean Podcast with subtitles)
4 months ago 00:16:40 1
Практика исцеляющего дыхания ⚛ Что такое и зачем медитация “Дыхание белым светом“