100 секунд для ягодиц | Сет для ягодиц | Упражнения для похудения | Упражнения для ягодиц дома

✔ Заказать программу - ——————————————————————— Видеофрагмент для ознакомления. Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы. В отличии от небольших отрывков, курс стуктурирован и включает три уровня сложности. Легкий, средний и высокий. Рекомендовано поочередно пройти все три. Посмотреть это видео до конца можно на главной странице аккаунта в IGTV или на YouTube-канале. ————————————————————— Попробуйте мой метод “100 секунд“! Он является основой программы тренировок «Стройная и гибкая Я»! Метод протестировали по скайпу множество моих учениц. При создании я старалась учесть пожелания и тонкости, которые важны именно при занятиях онлайн. С этой программой я пришла в форму после рождения малышки, и я уверена, что вы тоже достигните отличных результатов! ▫️12 недель качественного и эффективного тренинга специально для женщин. ▫️только самые эффективные и проверенные упражнения д