Оптимальная диета

Существует множество диет. Модифицированный БУЧ - возможно, наиболее эффективная система питания для того, чтобы убрать лишний жир и не потерять мышцы. Внимание! Перед тем как применять какие-либо практики - в обязательном порядке ознакомьтесь с соответствующей литературой. Вот список наиболее интересных, на мой взгляд, книг по данной теме: 1. Арнольд Эрет “Лечение голодом и плодами“, “Опыт 49 дневного голодания“, “Живое питание Арнольда Эрета“ “Целебная Система Бесслизистой Диеты“, “Так говорит желудок“. 2. Герберт Шелтон “ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ“ 3. Александр Бореев “Осознанное голодание и Квантовый скачок“ 4. Поль Брэгг “Чудо голодания“ 5. Суворин А.А. “Метода Суворина Лечение голоданием“ 6. Ю. С. Николаев, Е. И. Нилов, В. Г. Черкасов “Голодание ради здоровья“ 7. Ермакова Светлана, Жаров Леонид“ Сыроедение, чистоедение, голодание: семейный опыт.“ 8. Г.П. Малахов &quo