Одна из форм, которую раньше практиковали в армии Китая.
демонстрируют её монахи Шаолиня в монастыре.... Вологды.
Пример вторичного использования программы из проекта “Секреты прикладного боевого самбо“.
Вариант разучивания
24 views
292
64
1 week ago 01:02:25 7
Патриотическое и познавательное направления воспитания детей дошкольного возраста
2 weeks ago 00:01:58 6
Долгожданный стрип
2 weeks ago 00:04:19 1
ТЕСТ-ЖИРОТОПКА: Минус 2 См В ТАЛИИ За 1 МИНУТУ. Не Ожидала Такого Результата
2 weeks ago 00:09:33 3
Тренировка для ягодиц, пресса и выносливости. Сделай 2 круга. #ТОП100MOClub -11
2 weeks ago 00:18:26 13
Зажги Каждую Мышцу Безупречным Выполнением и Получи Лучшую Форму Этим Летом №16
2 weeks ago 00:57:39 164
Минус Вес - Плюс Прогресс, По шагам: Тренирую 2 Учениц 55 и 60 Лет! [по-английски, но не детектив]
2 weeks ago 00:00:27 5
Моделируй И Топи - Супертело Получи! Прокачивая Ягодицы И Кор, Сжигая Лишнее С Бедер И Живота!
2 weeks ago 00:13:31 11
Прессожесть Для Гурманов Прессоболи! Гори Жир, Проявляйся Кор! Тренировка №2
2 weeks ago 00:11:05 27
Как Я Сбросила 10 Лет За Тренировку! Соревнование С Прошлой Версией 2013! Присоединяйся!
2 weeks ago 00:03:22 3
ТЕЛО в ОГНЕ! ОДНО Многофункциональное Упражнение “С Ездой“ На ЖЕСТКИЙ ПРЕСС, Руки И Ноги.
2 weeks ago 00:04:14 3
Сильные РУКИ, ровная СПИНА, шикарный ПРЕСС, упругие БЕДРА. Сложно и мега продуктивно. Повтори 2 раза