Присед в Смите
Приседания в Смите стоя на коленях🌰
✅постелите коврик
✅встаньте на колени
✅примите удобное положение
✅отведите таз назад
✅резко вернитесь обратно
✅в верхней точки зажмите ягодицы
#ягодицы #фитоняшки #фитнесбикини #фитоняшка #фитнесблог #fit #fitness #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessfreak #gym #gymgirl #gymtime #gymselfie #bodybilding #bodyfitness #bodybuildingmotivation #female_fitness_motivashka #booty #bootybuilder #bootyfordays #bootybuilding #кач #качок #качалка #качаемпопу🌰