Йога, изучение асан (позиций) \ Yoga, study positions

В этом видео представлен рассказ о таких асанах как: УТТХИТА ТРИКОНАСАНА (поза вытянутого треугольника), ПАРИВРИТТА ПАРШВАКОНАСАНА (поза Скрученного Бокового Угла), ПАРШВОТТАНАСАНА (поза пирамиды), ВИРАБХАДРАСАНА 3 (поза воина 3), ЧАТУРАНГА ДАНДАСАНА (поза посоха на четырех опорах), АДХО МУКХА ШВАНАСАНА (поза собаки мордой вниз), УТКАТАСАНА (поза стула), ВРИКШАСАНА (поза дерева), ТАДАСАНА (поза горы)