Как Тренироваться и Одеваться в Холода? 10 Лайфхаков Для Велотренировок в Холодную Погоду | VeloFM
Тренировки в холодную погоду - это всегда тема, которая вызывает много вопросов: Как одеться на велотренировку? В какую погоду стоит тренироваться? Как безопасно тренироваться на велосипеде в холода? Как не заболеть после тренировки осенью или зимой?
В нашем новом видео от VeloFM Group Сергей Гречин поделится с вами своим опытом езды на велосипеде в холодную погоду. В этом выпуске советы от профессионального велогонщика о том как не замерзнуть на тренировке осенью/весной.
Самое главное — правильно подобранная экипировка. Одевайтесь в соответствии с погодой. Не стоит надевать все самое теплое при первых легких похолоданиях. Одевайтесь слоями, это позволит вам и сохранить тепло, и отводить влагу от тела.
Используйте дополнительные утеплители, такие как рукава, чулки, жилеты, перчатки и бахилы. Если эти элементы одежды станут вам не нужны, они легко поместятся ваши карманы сзади. Комбинируя их с вашим остальным гардеробом, вы сможете с легкостью одеться под любые погодные условия.
Н
1 view
86
21
5 months ago 00:39:24 1
ОШИБКА - ВЕРНЫЙ ПУТЬ Татьяна Черниговская Искусство / барокко
5 months ago 00:01:54 1
Распевка для голоса / Разогрев голоса
5 months ago 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
5 months ago 00:00:52 1
Легендарная ловушка в Counter-Strike 2. Часть 2
5 months ago 00:06:21 1
Драка один против троих - Как правильно себя вести
5 months ago 00:07:46 1
Как развить гибкость рук? / Растяжка пальцев для игры на гитаре