КРИС ХЕРИА. FULL PLANCHE TUTORIAL / ГОРИЗОНТ - ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО - шаг за шагом
КРИС ХЕРИА. ЭТО ОБЯЗАН УМЕТЬ ТУРНИКМЕН! ПЛАНШ (ГОРИЗОНТ) - полное руководство шаг за шагом!
► Магазине WORKOUT -
► 28-ми дневная программа тренировки от Майка Васкеса:
► Наш TELEGRAM:
► Наш INSTAGRAM:
► Подпишись на канал:
► ССЫЛКА на ВИДЕО:
Как дела, наши самые крутые атлеты? С Вами снова Крис #Хериа, Освальддо #Лугонес и мы - канал #GymFit INFO! Мы рады приветствовать Вас в новом видео от Official THENX.
Сегодня мы Вам покажем, как выполнять полный планш, или горизонт. Это будет самое полное и реально крутое детальное руководство по полному планшу - такого еще реально не было! Шаг за шагом мы продемонстрируем и расскажем базовые элементы - упражнения, которые помогут Вам освоить планш, или укрепить уже обретенные знания у тех кто его уже выполняет! Это будет
1 view
194
52
3 months ago 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
3 months ago 00:03:38 1
Cane Hill - The Midnight Sun (video 2024)
3 months ago 00:30:47 1
Dave Brock REVEALS “ STORIES OF SPACE AND TIME“ The Brand New Album From Hawkwind .
3 months ago 00:02:53 1
Cane Hill - Ecstasy In Grief (Official Visualizer)
3 months ago 00:03:55 1
Lindsey Stirling - Eye Of The Untold Her (Official Music Video)
3 months ago 00:03:24 1
Chris Norman - Gypsy Queen (Official Video)
3 months ago 00:04:05 1
Chris Rea - The Road to Hell Pt 2 (Official Music Video)
3 months ago 01:02:05 1
sunset deep house mix – chris luno
3 months ago 00:07:32 1
The Miracle of Kindness: What Chris Hedges learned from the Palestinians