Day 16. BEST Full Body Abs Workout _Low Impact_ _ FLEX
FLEX - это 4-недельная программа прогрессивных силовых тренировок, которую вы можете выполнять дома или в тренажерном зале! Мы используем гантели и тренажерные комплексы, чтобы помочь вам увеличить силу и мышечную массу! Эта программа подходит для всех уровней физической подготовки, вам просто нужно убедиться, что у вас есть необходимое сопротивление, соответствующее вашей текущей силе. На протяжении четырех уровней сложных тренировок мы будем продолжать тренировать наши мышцы пресса, тяги, ног и ягодичных мышц, а также обязательно включать основные тренировки в течение недели.
2 views
148
25
4 months ago 02:23:54 1
Pink Floyd - PULSE (2019 version) - 4K Remastered
4 months ago 00:03:21 1
“Я люблю тебя, Россия!“
4 months ago 03:41:32 1
4K Amalfi Summer Mix 2024 🍓 Best Of Tropical Deep House Music Chill Out Mix By Imagine Deep
4 months ago 00:05:38 1
Отец снимал дочь каждую неделю в течении 18 лет!
4 months ago 01:03:51 1
Санкт-Петербург: как рушится самый красивый город России | Памятники, капремонт и заброшки
4 months ago 00:00:00 1
Ibiza Summer Mix 2024 🍓 Best Of Tropical Deep House Music Chill Out Mix 2023 🍓 Chillout Lounge
4 months ago 00:04:04 1
U2 - Beautiful Day (Official Music Video)
4 months ago 01:13:05 1
МИХАИЛ БУБЛИК ✮ 20 ЛУЧШИХ ПЕСЕН✮
4 months ago 00:03:19 1
Chris Rea - The Mention Of Your Name
4 months ago 00:22:47 1
Захватите Одессу! Путин не виноват! Кадыров, извини! | Что Артемий Лебедев делает в сети
4 months ago 00:24:41 1
❗️ ВОЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ | КТО УБИЛ ПЛЕННЫХ УКРАИНЦЕВ | КАТАСТРОФА ИЛ-76 | ПОСАДИЛИ СТРЕЛКОВА
4 months ago 00:06:31 1
❗️ НОВОСТИ | ВЗРЫВ НПЗ В ТУАПСЕ | НОВЫЕ УРОКИ СЕМЬЕВЕДЕНИЯ
4 months ago 00:00:00 1
Deep Mood Radio • 24/7 Live Radio | Best Relax House, Chillout, Study, Running, Gym, Happy Music