УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ МУЧЕНИЯ

❌Без изнуряющих тренировок похудеть нельзя! Уверяю вас, девочки, это очередной миф. ⠀ 👍Есть проверенная формула: 80% сбалансированное питание 20% нагрузка = идеальный вес и здоровье ⠀ ☝️НЕ НАДО БОЯТЬСЯ ТРЕНИРОВОК ⠀ ☝️Необходим лишь грамотный подход. ☝️С радостью делюсь с вами упражнениями из проекта “Шикарная женщина“.